2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1057 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Dona Beja Requeijão , Extra Pão Sovado. 昼食: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijoada. 軽食/その他: Picolé, Pão com Mortadela e Queijo . もっと...
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体重に変化ありません
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