2019年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 17.16g.
朝食: President Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Ovo Mexido. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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