2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Конти Конфета Живинка, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Конти Конфета Живинка. 夕食: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Подлива, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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