2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1204 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 163.20g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Bagel. 昼食: Tuna Melt Sandwich. 夕食: Market Pantry Brown Sugar & Bacon Baked Beans, Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Nature's Bakery Original Fig Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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