2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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541 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 22.68g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Jumex Néctar de Naranja, Chile Jalapeño, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Tortillas de Maíz, Plátano Maduro, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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