2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1136 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Té (Infusión), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. 昼食: Avena, Danone Vitalinea Sin Azúcar Fresa, Manzana. 夕食: Pierna de Pollo, Verduras al Vapor, Doña María Mole Verde Listo para Servir, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Gamesa Marias Doradas, Patatas Fritas, Papaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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