2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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2782 kcal
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脂質: 115.22g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 298.62g.
朝食: Coffee with Cream, Egg, Butter, Olive Oil, Sour Dough Bread. 昼食: Whole Milk, Campbell's French Onion Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Provolone Cheese, Sour Dough Bread. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Hoegaarden Beer, Whole Milk, Raisin Bran. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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