2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1805 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 257.97g.
朝食: 光泉 全脂鮮乳, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 美而美 豬排, 荷包蛋. 昼食: 總統牌 鮮奶油, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). 夕食: 鴨肉, 阿舍 意麵. 軽食/その他: 紅豆湯, 芋圓, 麻糬. もっと...
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体重に変化ありません
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