2019年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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170 kcal
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脂質: 10.14g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 0.58g.
朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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