2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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461 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 12.42g.
昼食: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Шурпа, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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