2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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2068 kcal
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脂質: 101.59g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 215.77g.
朝食: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Baileys Original Irish Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pistachio Nuts, Bachman Pretzel Rods, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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