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10,300kg em 41 dias está bom ou devagar gente? 🤔
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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974 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 12.19g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Holandês Queijo Colonial, Mocotó, Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Itambé Creme de Leite, Qualitá Nozes sem Casca, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Nossa, parabéns, me diga como?
2019年 12月 23日 投稿者: Veronica/Sarah
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Oi Verônica, fiz LC 20 dias e há 21 dias fazendo Cetogênica!
2019年 12月 23日 投稿者: Luckmartin
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Comecei com 104kg...tenho 62 anos e sou vem baixinha, 1,48m...
2019年 12月 23日 投稿者: Luckmartin
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MUITO rápido!!!!! parabéns! não desista e siga firme 😉❤️
2019年 12月 23日 投稿者: victorialvarino
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Parabenssss eu acho que és ótimo !!!
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Excelente, foco , continue assim
2019年 12月 23日 投稿者: susybrito
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2019年 12月 23日 投稿者: dkrentz
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na verdade quando se emagrece mais de um kg por semana vc provavelmente está perdendo água e musculos.
2019年 12月 23日 投稿者: RafaRofo
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2019年 12月 23日 投稿者: Tainara88
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Só cuida a flacidez....beba bastante água e mantenha a pele hidratada que ajuda. Mas somente exercícios físicos para ser mais eficiente contra a flacidez.
2019年 12月 23日 投稿者: menos_22
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2019年 12月 23日 投稿者: IsabelSena
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2019年 12月 23日 投稿者: Foco na saúde
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2019年 12月 24日 投稿者: Patyvivamelhor
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