2019年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1994 kcal
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脂質: 82.21g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 237.79g.
朝食: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Türkische Pizza. 夕食: Aldi Chili-Cheese-Nuggets. 軽食/その他: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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