2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1677 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: Warburtons Bread, Tea with Milk, Country Life British Spreadable (Lighter), Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter. 昼食: Tesco Bake At Home Baguette, Country Life British Spreadable (Lighter), Cathedral City Cheddar Cheese. 夕食: Roasted Potato, Quorn Chicken Fillets, Cooked Vegetables. 軽食/その他: Ice Cream, Vanilla Fudge. もっと...
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体重に変化ありません
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