2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1121 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Батон, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Капустный Салат, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Чай, Хлеб Черный, Свиной Фарш (Приготовленный), Вастэко Полба. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|