2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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2162 kcal
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脂質: 105.50g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Holy Fruits Noisettes Décortiquées , Keo Noix de Macadamia , Café au Lait, Muffin myrtilles. 昼食: Banane, Les Croisés Mystère du Prieuré. 夕食: Carrefour Le Carré Crémeux, Mcdonald's Egg Mcmuffin. 軽食/その他: Pomme, Fraises, Raisins, Be Kind Nut Bar, Datte. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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