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Oh oh, obwohl ich in der Pizzeria nur einen Salat gegessen habe ......... Das muss weg !!!!! Wünsche euch allen einen schönen Montag - auf in die letzten Vorbereitungen -
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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838 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 111.97g.
朝食: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Harry Sammy's Super Sandwich, Landfein Sahne Kefir. もっと...
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1766 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 13 分, 休憩 - 5 時間 57 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Moin Mona, ich habe der spontanen Pizza gestern Abend nicht widerstanden, gab aber auch nur eine Kinderpizza und deshalb Gott sei Dank bei mir Stillstand auf der Waage. 😊 Drücke dir die Daumen für dein Vorhaben bis morgen
2019年 12月 23日 投稿者: Pinguin1512
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Danke Tanja, manchmal ist das echt komisch, aber ............... wir sind doch Meister im wieder Hinbekommen - lach
2019年 12月 23日 投稿者: mona54
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2019年 12月 23日 投稿者: Pinguin1512
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Also ich drücke die Daumen 🍀👍🏻🍀Ich bin ja zur Zeit auch immer in Gefahr 🙊
2019年 12月 23日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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DAnke Jacki - wir unterstützen uns gegenseitig
2019年 12月 24日 投稿者: mona54
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