2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1265 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Творог 5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Рыба Отварная, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
valentina.ratnikovaの体重の記録
|