|
тили тили, трали вали, пы не ели, мы чай пили и много ходили. Тараканы, отпустите, пш-пш-пш
|
49.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1081 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 113.03g.
昼食: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Гуляш из Говядины, Рахат Лукум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Леовит Кисель Желудочный Нейтральный , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. 軽食/その他: Лито Отруби Пшеничные, Винсадский Молочный Завод (ВМЗ) Биойогурт со Стевией, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|