2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
950 kcal
|
脂質: 21.49g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 91.72g.
朝食: Чай, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Черный Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Листья Салата, Kotanyi Паприка, Kamis Прованские Травы, Меридиан Креветки в Рассоле, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 夕食: Приготовленный Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 軽食/その他: Груша, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|