2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1477 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Tangerine, Спартак Шоколад Черный 90%, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Своя Линия Тыквенные Семечки, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Favita Сыр, Росток Хлебцы с Гречкой. 夕食: Капустяний пиріг, Ескімо Від Фермера. 軽食/その他: McDonald's Капучино Средний, АТБ Яблоко Голден. もっと...
|
体重に変化ありません
|