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fett 40%
muskel 36,6%
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101.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 6日:
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1593 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Butter, Brötchen, Marmelade. 昼食: Dominosteine. 夕食: Prinzenrolle, Hugo, Butter, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Fettarme Milch, Möhreneintopf. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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