2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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578 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 32.54g.
朝食: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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