2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1894 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 234.46g.
朝食: Зеленый Чай, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Большой Гамбургер. 夕食: Ананас, Baker House Торт Тирамису. 軽食/その他: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Мандарины, Красное Яблоко, Спринт Батончик с Арахисом, Baker House Торт Тирамису, Ананас. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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