2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 昼食: Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов, Дело Вкуса Котлета Картофельная. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Lindt Конфета Lindor, President Брынза, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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