|
Жру и топчусь на месте. Неделю была на повышенных ккал, ела все подряд. Эту неделю буду возвращаться в норму 1400
|
65 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
|
1094 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 昼食: Мармелад, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 夕食: Лещ, Майонез, Петелинка Перепелиное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. もっと...
|
体重に変化ありません
|