|
10дц, рск 1750
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
2039 kcal
|
脂質: 72.10g | たんぱく質: 158.19g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Белый Хлеб, Сыр 9%. 昼食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Хлеб Черный, Котлета Куриная с Манкой 27.09.17, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Картофель Отварной. 軽食/その他: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Картофель Отварной, Посиделкино Пряники Имбирные. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|