|
Rad - 140
|
79.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
2086 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 150.59g | 炭水化物: 212.01g.
朝食: Fruit Salad, Bagel with Cream Cheese, BodyTech Hexatein-SR, Oatmeal. 昼食: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. 夕食: Hershey's Kisses Hugs, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Meatballs with Sauce (Mixture). 軽食/その他: BodyTech Hexatein-SR, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|