2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1384 kcal
|
脂質: 128.68g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 5.50g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Сваля Масло Сливочное, Жареное Яйцо. 昼食: Valio Сметана 42%, Куриная Ферма Бедро с Кожей. 夕食: Оливковое Масло. 軽食/その他: Оливковое Масло, Джаз Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|