2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1490 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 233.06g.
朝食: Stash Premium Jasmine Blossom Green Tea. 昼食: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). 夕食: Mashed Potato. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop!. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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