2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
2110 kcal
|
脂質: 117.07g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 135.53g.
朝食: Szynka Drobiowa, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony. 夕食: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Provitus Kapusta Wigilijna, Rolada Drobiowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Pierniczki, Słodka Kraina Makowiec, Jabłecznik, Sernik Wiedeński, Magaw Kapusta Kiszona, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Helcom Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca. もっと...
|
体重に変化ありません
|