2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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723 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Yosoy Leche de Avena. 昼食: Mandarina, Guiso de Lentejas. 夕食: Hacendado Mortadela de Pavo, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Hacendado Gazpacho Tradicional. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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