2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1717 kcal
|
脂質: 83.42g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Kees Kaas, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Lay's Paprika Chips (Zakje), Abrikozen, AH Hummus, Bullit Bullit Sugar Free, Aldi Runder Rookvlees, AH Maiswafels. 昼食: Deen Salami (10g), AH Kaiserbroodje , Koopmans Fijne Cake. 夕食: Vita D'or Yogonaise, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Mora Frikandel (Oven), Croissant. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|