2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
2426 kcal
|
脂質: 123.91g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 273.73g.
朝食: Joyco Драже Панда, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Еврозлак Сахар Песок, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Joyco Драже Панда, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Еврозлак Сахар Песок, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной. 昼食: Подлива, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Мандарины, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|