2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1744 kcal
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脂質: 143.85g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 13.52g.
昼食: Капуста Белокочанная, Говядина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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