2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1002 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 52.28g.
昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Зельц, Розумний Вибір Горох Консервированный, Яичный Белок, Яйцо, Консервированый Салат с Рисом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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