2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1013 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Indomie Mi Goreng. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に18.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|