2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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948 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Авокадо Авокадо. もっと...
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体重に変化ありません
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