2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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