|
Калораж прибавила, вес ниже, объёмы стоят на месте. Как мне нравится эта игра с каллориями))
|
56.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1914 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 204.72g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники, Груша. 昼食: Старые Традиции Белевских Мастеров Зефирное Настроение Воздушный Десерт Грушевый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Курица в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка. 夕食: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Шампиньоны Жареные с Луком, Капуста Жареная, Яйцо, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский. 軽食/その他: Яблоко, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Tree Of Life Casein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|