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Bauchumfang 96 cm
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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3161 kcal
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脂質: 119.92g | たんぱく質: 193.59g | 炭水化物: 311.53g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Alesto Paranusskerne, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Bonrisi Parboiled Reis, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rich Zigeuner Sauce. 夕食: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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