|
сегодня контрольное взвешивание. -400 гр. тоже результат, хоть и маленький. но поскольку я болела и есть пришлось малсушуки, хорошо что нет привеса. идём дальше))
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1075 kcal
|
脂質: 90.14g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 6.15g.
朝食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Котлеты. 昼食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Котлеты. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|