2019年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
841 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные, Акашево Буженинка по-Домашнему, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. 昼食: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Шербет, Dove Молочный Шоколад. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|