2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
|
1965 kcal
|
脂質: 87.33g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авистрон Икра Сазана, Академия Вкуса Торт Соблазн, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Сосиска в Тесте. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|