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😢😢😢
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116.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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633 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 74.30g.
朝食: Tomat, Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan). 昼食: Samosa, So Good Fish Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Bakso tanpa Daging, Kue Bolu Coklat. 軽食/その他: Samosa, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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