2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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1393 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Pain Blanc Grillé. 昼食: Poulet basquaise, Andros Dessert Pomme Poire, Saint Eloi Semoule Cuite, Pamplemousse (Rose et Rouge). 夕食: Harry's Pain de Mie Nature, Endives au jambon, Soupe de légumes, Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 軽食/その他: LU Granola, Révillon Papillotes Accord Majeur. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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