2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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1143 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: 서울우유 저지방우유, 바나나, 사과, 호두, 요플레 플레인 요거트. 昼食: 수제비, 김밥천국 김밥. 夕食: 귤, 삶은감자. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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