|
День 23
|
106.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
1788 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 83.07g.
朝食: Омлет или Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, 5 Морей Икра Трески, Форель Слабосоленая, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коктейль Голубая Лагуна, Салат Дамский Каприз, Хлеб Черный, Шампанское, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Натур Буфет Мясная Сковородка по Немецки, Мартини Мартини Бьянко. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|