2019年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
|
982 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Appel, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kees Kaas, Wasa Sesam. 夕食: AH Verspakket Courgettesoep , Bruine Boterham, Gebakken Ei, Bloemkoolsoep. 軽食/その他: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Bullit Bullit Sugar Free, M&M's Peanut Butter, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|