2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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463 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 11.79g.
朝食: Café. 昼食: Sarapatel, Carne de Porco Assada, Abacate. 夕食: Queijo Meia Cura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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